Saiba mais sobre o poder da atração e de que forma a compreensão da mente auxilia na conquista de suas metas.
Quando vemos casos de pessoas que alcançam suas metas e o sucesso empresarial, sabemos que muitas desejam também atingir tal façanha para sua vida. Para a terapeuta Cognitivo Comportamental, Ana C Batista, antes de buscar o sucesso, “que lhe encha a alma de energia” é preciso primeiro cercar-se de pensamentos que estimulem a conquista deste propósito.
Tudo que buscamos fora, precisa existir dentro de nós. Temos de nos despir de sentimentos de fracassos e impossibilidades. Esses são passos importantes para projetar sua mente e conquistar o que deseja, por meio da lei da atração, que está ligada profundamente ao que pensamos e sentimos, ressalta Ana Cristina.
De acordo com a psicoterapeuta, estes conceitos são fatores que influenciam a realidade como até a física quântica atesta.
O pensamento e a Física Quântica
A física quântica é um ramo da ciência que estuda as partículas compostas por átomos, que produzem radiação eletromagnética invisível aos olhos, mas que se propaga ao universo, que é todo feito de energia. E o pensamento é também uma partícula eletromagnética, que se conecta a esse mesmo universo e cria a realidade, segundo o físico norte-americano Walter Zajac, em seu artigo, no site “SelfGrowth”. Um dos indícios que faz analogia à física, pensamento e realidade, tem a ver com o seguinte cenário: o elétron, que se movimenta sem cessar – de um lado para outro – consegue parar quando é observado através de um microscópio, num laboratório científico. Neste caso, o cientista focou sua atenção no elétron e houve alteração da realidade, quando a partícula subatômica parou de se movimentar.
Zajac cita que o pensamento é poderoso, para ele, a medida que o indivíduo pensa e observa sobre algo, são emitidas ondas magnéticas (vibrações), que podem ser positivas ou negativas. Sem os pensamentos, não haveria a lei da atração, porque ao pensar, a pessoa se liga ao universo, onde as vibrações e energias circulam, atraindo situações. “Isso significa que tudo começa dentro de nós. Dependendo da forma como o cérebro e mecanismo agem, a pessoa atrai para si contextos que podem ser benéficos ou maléficos”, afirma Maura.
Pensamento e o DNA
E o sentimento, de fato, tem muito poder, inclusive, influenciando até na qualidade do DNA, segundo estudos do The HeartMath Institute, da Cailfórinia (EUA). Com base nos levantamentos, sentimentos de amor e gratidão contribuíram para ampliar o DNA e aumentar a imunidade em 300 mil vezes, enquanto que sentimentos de medo, raiva e estresse propiciaram redução do DNA, além de diminuição de códigos genéticos, tendo impacto negativo à saúde e ao cérebro, como observa o Dr. Lisandro Lambert, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo.
O levantamento do instituto norte-americano, coordenado pelo pesquisador Gregg Braden, avaliou o DNA na placenta humana. Foram distribuídas amostras do tubo de ensaio com parte do material genético. Os participantes tiveram de gerar sentimentos. Os resultados, então, comprovaram que enquanto sentiam amor e felicidade, isso contribuiu para o aumento na extensão do DNA, trazendo mais atividade aos códigos. Em situações opostas, com sentimentos de raiva e tristeza, notou-se encolhimento do DNA e muitos códigos também foram apagados. Num segundo momento do experimento, houve melhora no quadro, mas apenas quando os participantes focaram em sentimentos positivos.
Lutar contra os bloqueios mentais
Artigo do site de ciência e bem-estar “MindBodyGreen”, dos EUA, cita que as pessoas têm de 50 a 70 mil pensamentos inconscientes por dia, dos quais cerca de 80% são negativos. “Esse fato mostra que o cérebro humano preferencialmente digitaliza e armazena as experiências negativas, então, o desafio é construir, conscientemente, uma mente que vibra positivamente”, explica.
Dessa forma, Maura ressalta que, basicamente, a pessoa precisa conhecer os mecanismos de suas mentes e lutar contra as trincheiras e ‘barreiras mentais’, pensamentos negativos em relação à conquista do objetivo. “Você deseja uma promoção, mas tem aquele pensamento que forma um bloqueio. É preciso equalizar essas sensações, mas isso é um hábito que se conquista com treino, pois será preciso treinar a mente. Inclusive, a lei da atração não é uma ‘varinha mágica’, para que ela funcione, a mente precisa lidar com as barreiras, crenças, limites e medos que desencorajam as pessoas a conquistarem suas metas. A pessoa precisa reprogramar e entender a mente, para se beneficiar”, explica.
Ana Cristina aponta que a partir do momento em que o indivíduo compreende seus sentimentos, vibrações e alcança conhecimento sobre o funcionamento do cérebro e sua relação com o universo, ele se mantém preparado para colocar em prática todos as ferramentas que o auxiliarão a realizar seus anseios.
Sustentáculos do poder mental
A terapeuta também salienta que ao trabalhar o poder mental, a pessoa modifica as vibrações que a cercam. “Resumindo, quando mergulhamos nas energias positivas, emanamos alegria, resgatamos nossa essência, autoestima e nutrimos o sentimento de capacidade e autoconfiança. Com esses pilares, temos motivação e coragem para conquistar nossos objetivos”, explica. E para ativar a projeção mental, a especialista indica três dicas práticas:
– Criar uma tela mental do seu objetivo. “Isso significa visualizar situações que deseja, com o máximo de detalhes possíveis, a mente cria a realidade, mas ela acontece primeiro internamente. Quando temos um objetivo, o cérebro já cria as conexões necessárias”, afirma.
– Trazer o sentimento a essa realidade. “Ao imaginar que está no trabalho que deseja, entregue-se às sensações e sentimentos propiciados. E através desses sentimentos nós nos comunicamos com a nossa mente, que vibra e emana essas cargas elétricas ao universo”, explica.
– Questionar-se: quem se beneficiará com o meu projeto? “Neste passo, é muito importante identificar os beneficiados com a conquista de suas metas. Por exemplo, ao alcançar um objetivo, a sua felicidade também proporcionará motivação às pessoas que te cercam e te querem bem”, finaliza.
Referência: http://www.maxpressnet.com.br/
Ana C Batista – Terapeuta Cognitivo – Comportamental
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